Такого раньше не было! Ученые бьют тревогу! В течение последних 5 лет, из-за употребления некачественной питьевой воды и продуктов питания с длительным сроком хранения, - наша костно-суставная система начала резко терять минералы! Что же делать? Как защитить себя и своих близких от переломов, артроза, остеохондроза, кариеса, ломких ногтей, выпадения волос, и т.д.? А как защитить своих детей от рахита и сколиоза и остеопороза? И что на самом деле определяет, усвоится в организме кальций или нет?
Мы с Вами с детского возраста слышим о пользе кальция, особенно для укрепления костей и суставов. До поры до времени так все и думали и старались его принимать. Но! Европейские ученые выяснили, что главным регулятором усвоения кальция является магний! Оказывается, при недостатке магния кальций вымывается из суставов и костей. И сколько кальция человек не принимает, - он выводится, откладываясь «песком» в желчном пузыре и почках. Развивается остеопороз. Кость начинает истончаться без каких-либо симптомов.
Появляется сутулость осанки и деформация позвоночника, и патологическая хрупкость костей. Человек может и не подозревать о наличии у него остеопороза, пока не сломает ногу или руку. Вы видели пожилых людей с искривленными дугой ногами? - Это остеопороз! Именно из-за недостатка магния, - в намного бОльшей степени, чем из-за недостатка кальция, - люди страдают уже с возраста 35-40 лет!
Особенно магний нужен женщинам и детям.
И в молодом возрасте, и даже в детском, при дефиците магния развиваются патологические состояния. Но особенно важная роль магния в организме беременной женщины, как для самой матери, так и для правильного развития плода. Зачастую именно нехватка магния является причиной повышенного тонуса матки, и может вызвать выкидыш.
Симптоматические проявления дефицита магния - это распространенные депрессии беременных, раздражительность, судороги, астения. Интересен тот факт, что возможной причиной рахита у детей первых лет жизни бывает нехватка именно магния, и поэтому не поддается лечению витамином D. Повышенная возбудимость нервной системы у детей также может наблюдаться из-за нехватки в организме магния.
Магний - это настоящий как чудо-минерал, позволяющий исцелять огромное количество болезней, а также способный омолаживать стареющий организм.
Он необходим для осуществления более 300 ферментных реакций. Важнейшие их них - получение энергии клетками организма, поддержание работоспособности головного мозга и нервной системы, а также сохранение здоровья зубов, костей и суставов.
Как же определить, хватает ли нам магния?
Даже если ничего не болит, и мы не жалуемся на здоровье, - мы можем ощущать предупреждающие об опасности симптомы. Прислушайтесь к себе: попробуйте наклонить голову вправо-влево (попробуйте!), согните и разогните ступни ног или хорошенько потянитесь - почувствовали хруст, появилась боль? А если еще появляется утренняя скованность в суставах, судороги в икроножных мышцах, утомляемость - организм дает сигналы о недостатке магния. Парестезии («бегание мурашек») рук и ног, хруст суставов, «песок» в желчном пузыре и почках, «летучие» боли в суставах и мышцах - это все признаки недостатка магния в Вашем организме.
Многие проблемы сердца и нервной системы также связаны с недостатком магния. Это - скачки давления, аритмии, головокружение, мигрень, забывчивость, депрессии, подавленное настроение, хроническая усталость, плохой сон.
Увеличивается вероятность возникновения сахарного диабета и даже онкопатологии.
Нехватка магния - серьёзная проблема!
Дефицит магния наблюдается у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом и т.д.
Значительно повышается потребность в магнии при беременности и кормлении грудью, во время интенсивного роста и полового созревания, в пожилом и старческом возрасте, у спортсменов и лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом, при эмоциональном напряжении и недосыпании, при частом и длительном пребывании в сауне.
Дефицит магния также возникает при приеме кофеина, алкоголя, наркотиков, и некоторых лекарственных средств, например мочегонных, которые способствуют удалению магния с мочой.
Наша нервная система очень чутко реагирует на недостаток магния в организме. Развиваются беспокойство, нервозность, страх, бессонница и усталость. Снижается внимание и память. В ряде случаев возникают судорожные припадки, тремор и другие симптомы. Часто люди жалуются на "беспричинные" головные боли.
Сердечно-сосудистая система реагирует на нехватку магния перебоями сердечного ритма, спазмами сердечной мышцы и артериальной гипертензией.
Одна из первопричин образования «песка» в желчном пузыре и почках - это вымывание кальция из-за недостатка магния.
В опорно-двигательном аппарате дефицит магния вызывает мышечные судороги, утреннюю скованность, мышечные и суставные боли.
Так как магний регулирует кальциевый обмен, то из-за его дефицита ухудшается усвоение кальция, и усиливается вымывание кальция из костей и суставов. Развивается остеопороз.
Если мало магния, обостряются хронические воспалительно-дистрофические заболевания суставов и связок.
Большинство проблем опорно-двигательного аппарата обостряются именно из-за нехватки магния.
Поэтому в реабилитации всех заболеваний суставов и мышц, травм и переломов наряду с кальцием необходимо насыщать организм магнием.
Почему так важен магний?
Как известно, миллиард лет назад при формировании жизни на Земле первичные клетки зародились в морской среде. А древние моря были хлоридно-магниевыми. Вот почему именно магний, как главный минерал, стал активатором более чем 300 биохимических процессов.
Биологическая роль магния в организме:
- магний активатор более 300 биохимических реакций;
- регулирует кальциевый обмен;
- участвует в синтезе белка и в регуляции иммунитета;
- участвует в формировании зубов и костной ткани;
- участвует в обмене глюкозы, улучшает работу поджелудочной железы;
- обеспечивает энергией каждую клетку нашего организма;
- регулирует нейронную передачу и нервно-мышечную проводимость;
- регулирует тонус внутренних органов, скелетной мускулатуры и сердца.
Основные причины дефицита магния в организме:
- Существенное снижение усвоения в организме магния и кальция - в результате интенсивного насыщения мясных и рыбных продуктов фосфатами. Это делают для удержания в мясных и рыбных продуктах воды и увеличения их веса, а также продления их срока хранения.
- Снижение потребления магния (диетические ограничения, термическая обработка продуктов);
- Избыток углеводов и жиров в рационе, сахарный диабет;
- Повышенная потребность (стресс, физическое перенапряжение, гиподинамия, периоды роста, беременность и лактация, состояние после вирусных и бактериальных заболеваний);
- Нарушение абсорбции магния в кишечнике, связанное с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, потреблением чая, кофе;
- Повышенное выведение почками при заболеваниях мочевой системы;
- Терапия лекарственными препаратами (глюкокортикостероидами, цитостатиками, аминогликозидами).
Признаки недостатка магния:
- головные боли, расстройство внимания и памяти;
- нарушение сна, апатия, депрессивные состояния, раздражительность;
- скачки артериального давления;
- утренняя скованность, ревматические боли в суставах и мышцах;
- судороги в икроножных мышцах и парестезии («мурашки») конечностей;
- спазматические боли желудка и кишечника, запоры;
- фибромиалгия (болезненные мышечные уплотнения, особенно спины);
- остеопороз, выпадение волос, ломкость ногтей, кариес зубов;
- бронхоспазм, предменструальный синдром, диабет.
Каким образом насытить организм магнием? Где его взять?
Правильно питаться, с достаточным содержанием витаминов, минералов и микроэлементов - не у каждого из нас получается.
Откуда же взять нашему организму магний?
Мало у кого есть возможность поехать на популярный европейский курорт «Марианские лазни», где минеральные воды с большим содержанием биодоступного магния помогают справиться с этими проблемами. Именно поэтому в практике замечательные результаты по насыщению организма магнием показали такие минеральные комплексы как Calcium Magnesium Chelate, который содержит сбалансированный ряд минералов в высокоусвояемой хелатной форме (кальций, магний, фосфор) с витамином D, и комплекс «Магний Хелат», в котором магний также находится в особом хелатном соединении с органическими кислотами, что обеспечивает его максимально высокое усвоение.
Попробуйте данные хелатные комплексы с магнием и Вы - и убедитесь сами, насколько быстро и эффективно они восстановят и укрепят здоровье! Уверены, после этого вы не захотите больше искать других магний-содержащих добавок: ведь от добра - добра не ищут!
Искренне ваши, производитель продуктов для здоровья и молодости компания NSP, и Людмила и Александр Миронюк )))
Ещё материалы на эту тему:
СТРЕСС. ПРОГРАММА "АНТИ-СТРЕСС", - врач-невропатолог-нутрициолог Людмила Миронюк
Аминокислота триптофан надежно защищает от истощения и нервных перегрузок!
Хроническая усталость? - Магний это чудо-минерал, который исцеляет и омолаживает!
Радость делает нас здоровыми! 3 правила, как помочь себе выздороветь
Как СИНХРОГИМНАСТИКОЙ "КЛЮЧ" снять острый и хронический стресс (Хасай Алиев)
Синдром беспокойных ног, фибромиалгия: что реально помогает
Как защитить себя от нервного истощения и психологических перегрузок
Как провести эффективную реабилитацию опорно-двигательной системы, - Вячеслав Антилевский
Дисплазия соединительной ткани. Остеопороз. Артроз. Питательная и метаболическая коррекция ДСТ
Чем отличается ПРОТРУЗИЯ межпозвонкового диска от ГРЫЖИ межпозвонкового ДИСКА. Что делать?
Остеопения остеопороз и микрофлора кишечника: ученые открыли их тесную взаимосвязь!
Остеопения у современной молодежи и чем это грозит
Как выбрать самый качественный и безопасный натуральный кальций
Результат восстановления позвоночника при тяжелом дискогенном радикулите
Два контрастных результата срастания переломов, и почему так произошло
Что именно помогает спортсмену выдерживать любые спортивные нагрузки, невзирая на старые травмы
Как я восстановил суставы после интенсивных тренировок, и снова интенсивно тренируюсь
Что именно помогло моему 7-летнему сыну излечиться от воспаления тазобедренного сустава
Как укрепить мышечный корсет позвоночника и межпозвонковые диски с помощью тренажера «Горбунок»
Возникли вопросы? - Связывайтесь с нами:
Тел\Viber\WhatsApp: +38 067 50 11 500
Скайп: mironyuk_lv
Наш сайт:https://mironyuk.uansp.com/
Мы в Фейсбуке: Исцели Себя Сам – Людмила Миронюк
Обращайтесь прямо сейчас, готовы помочь!
Здоровья вам и вашим семьям!