Как научиться управлять собой в стрессовой ситуации? - В данной видео-инструкции - выработанные стандарты при работе со стрессом: Самодиагностика, Релаксационное дыхание, Мышечная релаксация, упражнение "Созерцание предмета", методика Прошлое-Будущее, Методика концентрации на настоящем (дробление задания) и другие эффективные практики самосохранения. Это - то что сохранит ваше здоровье и самообладание в самой тяжелой стрессовой ситуации )))
Наверное, каждый из вас знает что такое стресс, - не-понаслышке. Наша жизнь изобилует стрессами. И, как писал один известный поэт, абсолютно спокойным пульс бывает только у покойника. Но если избежать стресса невозможно, - то возможно ли научиться управлять собой в стрессовой ситуации? Вам это интересно? Вы хотите этому научиться? Смотрите видео-инструкцию Людмилы Миронюк о том, как выработать противострессовую устойчивость)))
- Стресс как напряжение.
- Два фактора стресса.
- Три фазы стресса.
- Особые состояния сознания.
- Как сосредоточиться на нужных мыслях.
- Выработанные стандарты при работе со стрессом: Самодиагностика, Релаксационное дыхание, Мышечная релаксация, упражнение "Созерцание предмета", методика Прошлое-Будущее, Методика концентрации на настоящем (дробление задания) и другие эффективные практики самосохранения:
Подробнее про эффективные и безопасные натуральные травяные формулы для коррекции психоэмоциональной сферы и нервной системы: "Восьмерка", "Хмель-валериана-пассифлора", 5-ГТФ (Триптофан), Свободные аминокислоты, Нутрикалм, Омега-3.
Еще статьи по этой теме:
СТРЕСС. ПРОГРАММА "АНТИ-СТРЕСС", - врач-невропатолог-нутрициолог Людмила Миронюк
Аминокислота триптофан надежно защищает от истощения и нервных перегрузок!
Хроническая усталость? - Магний это чудо-минерал, который исцеляет и омолаживает!
Магний как главный регулятор усвоения кальция. Как восполнить дефицит магния
Радость делает нас здоровыми! 3 правила, как помочь себе выздороветь
Как СИНХРОГИМНАСТИКОЙ "КЛЮЧ" снять острый и хронический стресс (Хасай Алиев)
Синдром беспокойных ног, фибромиалгия: что реально помогает
7 шагов к вашему СУПЕРМОЗГУ, - доктор Людмила Миронюк
Гипертония и атеросклероз: как очистить сосуды, - доктор Людмила Миронюк
Как нормализовать повышенное внутричерепное давление, - доктор Людмила Миронюк
Инсульт, энцефалопатия: ПРОГРАММЫ РЕАБИЛИТАЦИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ (КН, Киев), - доктор Людмила Миронюк
Инсульт у моей свекрови: как мы вышли из этого с минимальными потерями
Как я избавилась от ВСД без приема химических лекарств. Это просто фантастика!
Почему сосудистые приступы меня больше не беспокоят
Почему мои сосуды в 73 чище, чем были в 63 года
Низший разум, или Как кишечные бактерии управляют нашим мозгом
Что такое РАДУЖНАЯ ДИЕТА, и чем она полезна для здоровья
- Возникли вопросы?
- Знаем, как Вам помочь!
Связывайтесь с нами:
Тел\Viber\WhatsApp: +38 067 50 11 500
Скайп: mironyuk_lv
Фейсбук: https://www.facebook.com/istcelisebyasam/
Наши сайты; https://mironyuk.nsp.ua/ ; http://nsp.kiev.ua/
Ютуб: https://www.youtube.com/user/sashamironyuk
Оформить бесплатно дисконт -40% на все продукты для здоровья и косметику компании NSP: пройдите по ссылке и заполните все поля со звёздочкой: https://nsp25.com/signup.php?sid=151149
Внимание, дисконт не обязывает клиента заниматься распространением продукции и/или совершать постоянные покупки.
Преимущества. Приобретая на свой дисконт -40% продукцию NSP в сервисных центрах компании NSP или через официальную интернет-доставку компании NSP, вы:
1) вы получаете доступ к самым выгодным ценам, специальным акциям и предложениям
2) полностью защищаете себя от подделок
3) получаете возвратный бонус от 5% за свои покупки.
Здоровья Вам и Вашим семьям!!!